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Enzyklopädie Muskeltraining : Anatomie, Muskelaufbau, Fettabbau
Morán Esquerdo, Óscar; Arechabala, Isabel [Illustrator] - 2009
Signatur: KSI1741
Muskeltraining : Übungsprogramme mit Kleingeräten
Mende, Johannes - Orig.-Ausg. - 1989
Signatur: KSK1589
Power stretch : das neue Muskeltraining
Grosser, Manfred; Müller, Helmut - 1990
Signatur: KSX1225
Richtig Muskeltraining : Grundlagen u. Trainingsprogramme
Grosser, Manfred; Ehlenz, Hans; Zimmermann, Elke - 2., durchges. Aufl. - 1985
Signatur: KSK1432(2)
Handbuch für Muskeltraining
Unger, Edgar - 1995
Signatur: KSK1911
Fitness-Krafttraining : die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies, Wolfgang - 10. Aufl., Orig.-Ausg. - 2006
Signatur: KSK2315(10)
Muskel-Quickies : gezieltes Training für den ganzen Körper
Grabbe, Dieter - 2. Aufl., Neuausg. - 2010
Signatur: KSK2527(2)
HIT-Fitness : HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit ; nur 2 x pro Woche 45 Minuten trainieren
Gießing, Jürgen - 1. Aufl. - 2010
Signatur: KST1487
Praxisguide Muskeltraining
Bredel, Thierry - 2011
Signatur: KSK2658
Fit durch Muskeltraining : 37 Trainingstafeln für Kräftigung und Dehnung
  • rororo: rororo Sport
Trunz-Carlisi, Elmar; Freiwald, Jürgen; Konrad, Peter - Orig.-Ausg. - 1992
Signatur: KSK1848
Gymstick : das sichere Training zum Erfolg ; [kleiner Aufwand - große Wirkung ; Muskeln gezielt stärken]
Ratajczyk, Gesine; Niesten-Dietrich, Udo - 2., überarb. Aufl. - 2013
Signatur: KSK2917(2)
maxxF - der Megatrainer : [inklusive DVD mit 60 Minuten ; auf der DVD: Basisprogramm mit allen maxxF-Übungen, Kombiprogramm für Kraft und Beweglichkeit, innovatives Dehnprogramm]
  • Lust zum Üben
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe - 1. Aufl. - 2010
Signatur: KSV4362
Das Muskel-Workout : über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Froböse, Ingo - 1. Aufl. - 2014
Signatur: KSV4118
Atlas der Trainingsübungen : Übungssammlung für Sportler und Trainer
Fidelus, Kazimierz; Kocjasz, Józef - 1. AufL. - 1981
Signatur: KSI1199
Trainingsbuch Bauchmuskulatur
Fach, Heinz Helge - Orig.-Ausg. - 1998
Signatur: KSV3243
Intelligentes Bauchmuskeltraining : funktionell, effizient, erfolgreich ; 1 Tabelle
  • Trainer
Albrecht, Karin - 2011
Signatur: KSK2721
Funktionelles Figurtraining : Ballkissen, Brasil, Powerball ; [zahlreiche Übungen für Ihr Workout, koordinative Fähigkeiten verbessern, Verletzungen vorbeugen]
  • Wo Sport Spaß macht
Fastner, Gabi - 2012
Signatur: KSV4079
Funktionelles Fitnesskrafttraining
Rühl, Jörn; Schuba, Violetta - 2003
Signatur: KSV3552
Functional Fitness : einfach, effektiv, zeitsparend ; [der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ; 40 Work-outs ohne Geräte]
Kafka, Björn; Jenewein, Olaf - 2. Aufl. - 2012
Signatur: KSV3976(2)
Bodyweight Training mit Mike Diehl
  • Dein Fitness Coach
Diehl, Mike; Grewe, Felix - 2017
Signatur: KSK2967
Smart muscle : das Training für kräftige und intelligente Muskeln ; [Kraft, Koordination und Körperspannung]
Humburg, Hartmut - 2013
Signatur: KSV4087
Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen : altersgerechte Übungen und Spiele für Schule und Verein
  • Praxisbücher Sport
Gießing, Jürgen - 1. Aufl. - 2009
Signatur: KSL1534
Krafttraining : Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme
  • BLV Sportwissen
Ehlenz, Hans; Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke - 7., überarb. Aufl., (Neuausg.) - 2003
Signatur: KSK1123(7)
Effektives Fitnesstraining : 1-Satz- vs. 3-Satz-Training
Humburg, Hartmut - 2007
Signatur: KSK2462
Das Training : ein Buch für Bodybuilder, Powerlifter und den interessierten Sportler [1]
Borchardt, J. C. W. - 1. Aufl. - 2009
Signatur: KSK2577-1
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