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Die ständige Erreichbarkeit durch E-Mails, SMS und Telefon führt immer häufiger zum Zustand großer Erschöpfung sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Das bewusste und geplante Einräumen einer Pause, in der still gearbeitet wird, führt zu angenehmerem und produktiverem Arbeiten und zur Entspannung. (HoF/Text übernommen).