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Kickboxtraining ist sehr vielfältig und fördert sowohl konditionelle als auch koordinative Fähigkeiten. Verf. stellt die Sportart kurz vor und präsentiert ausgewählte Trainingsinhalte, die auch im Breitensport (z.B. als ergänzendes Training) oder im Schulsport Anwendung finden können. (phm). (BISp).