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Fitness-Krafttraining : die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
rororo : 19481 (Alle Bände)
10. Aufl., Orig.-Ausg, 2006
Signatur: KSK2315(10)
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HIT-Fitness : HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit ; nur 2 x pro Woche 45 Minuten trainieren
1. Aufl, 2010
Signatur: KST1487
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Muskeltraining : Übungsprogramme mit Kleingeräten
rororo : 8640 (Alle Bände)
Orig.-Ausg, 1989
Signatur: KSK1589
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Atlas der Trainingsübungen : Übungssammlung für Sportler und Trainer
Trainerbibliothek : 21 (Alle Bände)
1. AufL, 1981
Signatur: KSI1199
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Enzyklopädie Muskeltraining : Anatomie, Muskelaufbau, Fettabbau
2009
Signatur: KSI1741
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Handbuch für Muskeltraining
1995
Signatur: KSK1911
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Richtig Muskeltraining : Grundlagen u. Trainingsprogramme
Blv-Sportpraxis : 234 (Alle Bände)
2., durchges. Aufl, 1985
Signatur: KSK1432(2)
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Fit durch Muskeltraining : 37 Trainingstafeln für Kräftigung und Dehnung
rororo : 8611 : rororo Sport
Orig.-Ausg, 1992
Signatur: KSK1848
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Gymstick : das sichere Training zum Erfolg ; [kleiner Aufwand - große Wirkung ; Muskeln gezielt stärken
2., überarb. Aufl, 2013
Signatur: KSK2917(2)
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Das Muskel-Workout : über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
1. Aufl, 2014
Signatur: KSV4118
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Power stretch : das neue Muskeltraining
1990
Signatur: KSX1225
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Praxisguide Muskeltraining
2011
Signatur: KSK2658
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Muskel-Quickies : gezieltes Training für den ganzen Körper
2. Aufl., Neuausg, 2010
Signatur: KSK2527(2)
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maxxF - der Megatrainer : inklusive DVD mit 60 Minuten ; auf der DVD: Basisprogramm mit allen maxxF-Übungen, Kombiprogramm für Kraft und Beweglichkeit, innovatives Dehnprogramm
Lust zum Üben
1. Aufl, 2010
Signatur: KSV4362
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Rücken, Schultern, Arme : das komplette Workout
You can do it
2005
Signatur: KSV3358
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Funktionelles Figurtraining : Ballkissen, Brasil, Powerball ; [zahlreiche Übungen für Ihr Workout, koordinative Fähigkeiten verbessern, Verletzungen vorbeugen
Wo Sport Spaß macht
2012
Signatur: KSV4079
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Training der Golfmuskeln : erfolgreicher golfen! ; Ein komplettes Handbuch mit physiotherapeutischen Übungsprogrammen
1997
Signatur: KUDG1206
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Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern : Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose ; Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung
1999
Signatur: KRP3485
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Body-Styling mit dem Thera-Band
blv Fitness
2002
Signatur: KSV3324
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Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern : Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose ; Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung
4., verb. Aufl, 2011
Signatur: KRP3485(4)
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Bodyweight Training mit Mike Diehl
Dein Fitness Coach
[2017]
Signatur: KSK2967
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Übungsprogramme zur Dehn- und Kräftigungsgymnastik
4., überarb. Neuaufl, 1998
Signatur: KSV2946(4)
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Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen : altersgerechte Übungen und Spiele für Schule und Verein
Praxisbücher Sport
1. Aufl, 2009
Signatur: KSL1534
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Der neue Muskel-Guide : gezieltes Krafttraining ; Anatomie
13. Aufl, 2014
Signatur: KSK2234(13)
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Der neue Muskel-Guide : gezieltes Krafttraining ; Anatomie
12. Aufl, 2013
Signatur: KSK2234(12)
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