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Flacher Bauch – starker Rücken : effektives Training für die Körpermitte ; [mit und ohne Geräte ; mit Informationen zum Thema Faszien
Wo Sport Spass macht
2014
Signatur: KSV4150
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Gymstick : das sichere Training zum Erfolg ; [kleiner Aufwand - große Wirkung ; Muskeln gezielt stärken
2., überarb. Aufl, 2013
Signatur: KSK2917(2)
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Smart muscle : das Training für kräftige und intelligente Muskeln ; [Kraft, Koordination und Körperspannung
2013
Signatur: KSV4087
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Gerätefitness : das Lehrbuch zur Trainerausbildung
Wo Sport Spass macht
2., überarb. Auflage, 2013
Signatur: KSV4126(2)
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Bewegung, Semiotik, Training : eine Würdigung der Arbeiten des Sportwissenschaftlers Eberhard Hildenbrandt
2013
Signatur: KOVH1077
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Der neue Muskel-Guide : gezieltes Krafttraining ; Anatomie
12. Aufl, 2013
Signatur: KSK2234(12)
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Funktionelles Figurtraining : Ballkissen, Brasil, Powerball ; [zahlreiche Übungen für Ihr Workout, koordinative Fähigkeiten verbessern, Verletzungen vorbeugen
Wo Sport Spaß macht
2012
Signatur: KSV4079
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Beschreibende und funktionelle Anatomie
15., neu überarb. Aufl, 2012
Signatur: KRE1072(15)
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Standfest und Stabil : in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern ; Kursmanual
2012
Signatur: MQ25399, MQ25397, MQ25398
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Fußball-Anatomie : der vollständige illustrierte Ratgeber für mehr Schnelligkeit, Kraft, und Beweglichkeit im Fußball
2012
Signatur: KTV4277
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Tennis Anatomie : der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit im Tennis
2012
Signatur: KUB2619
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Functional Fitness : einfach, effektiv, zeitsparend ; [der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ; 40 Work-outs ohne Geräte
2. Aufl, 2012
Signatur: KSV3976(2)
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Das neue Ballooning-Konzept : mit kurzen Workouts zur Wunschfigur
AUREA Fitness
Orig.-Ausg, 2011
Signatur: KSV3780
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Der neue Muskel Guide : gezieltes Krafttraining ; Anatomie
11., überarb. u. erw. Aufl., Neuausg, 2011
Signatur: KSK2234(11)
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Muskelguide für Frauen : gezieltes Krafttraining, Anatomie
3. Aufl., Neuausg, 2011
Signatur: MQ23777
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Das Anti-Jojo-Prinzip : einmal abnehmen für immer
1. Aufl, 2011
Signatur: RRT4026
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Golf Anatomie : der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer im Golf
2011
Signatur: KUDG1777
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Das Muskel-Manual : der ultimative Trainings-Guide
6. Aufl, 2011
Signatur: KSK2763(6)
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Pilates Anatomie : der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance ; über 2000 Detail-Grafiken
2011
Signatur: KSV3895
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FLEXI-BAR Body Plan : die besten Übungen und Komplettprogramme für mehr Wellness, Balance, Flexibilität, Stabilität, Kraft
1. Aufl, 2011
Signatur: KSV3900
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Präventives Muskeltraining zur Behebung von Haltungsfehlern : Totalrundrücken, Hohlrücken, Hohlrundrücken, Flachrücken und Skoliose ; Gymnastik - Gerätetraining - Ernährung
4., verb. Aufl, 2011
Signatur: KRP3485(4)
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Intelligentes Bauchmuskeltraining : funktionell, effizient, erfolgreich ; 1 Tabelle
Trainer
2011
Signatur: KSK2721
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Das Men's Health Sixpack-Buch : die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!
2011
Signatur: KSK2666
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Praxisguide Muskeltraining
2011
Signatur: KSK2658
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HIT-Fitness : HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit ; nur 2 x pro Woche 45 Minuten trainieren
1. Aufl, 2010
Signatur: KST1487
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Autor / AutorinBruscia, Guido
SchlagwortGesäß
SchlagwortPrävention
SchlagwortSportmedizin
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