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4XF Functional Training Basic : das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler : mit 140 Übungen & 20 Trainingsplänen
Wo Sport Spaß macht
[2020]
Signatur: KSK3036
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Bodyweight Training mit Mike Diehl
Dein Fitness Coach
[2017]
Signatur: KSK2967
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Abnehmen ohne Geräte : 160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body
Men´s Health
2015
Signatur: KSK2852
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4XF Outdoor FitCamp : Natur, Spaß und hartes Training
Wo Sport Spass macht
2014
Signatur: KSK2933
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Der neue Muskel-Guide : gezieltes Krafttraining ; Anatomie
13. Aufl, 2014
Signatur: KSK2234(13)
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Gymstick : das sichere Training zum Erfolg ; [kleiner Aufwand - große Wirkung ; Muskeln gezielt stärken
2., überarb. Aufl, 2013
Signatur: KSK2917(2)
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Der neue Muskel-Guide : gezieltes Krafttraining ; Anatomie
12. Aufl, 2013
Signatur: KSK2234(12)
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Der neue Muskel Guide : gezieltes Krafttraining ; Anatomie
11., überarb. u. erw. Aufl., Neuausg, 2011
Signatur: KSK2234(11)
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Praxisguide Muskeltraining
2011
Signatur: KSK2658
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Das Men's Health Sixpack-Buch : die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!
2011
Signatur: KSK2666
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Das Muskel-Manual : der ultimative Trainings-Guide
6. Aufl, 2011
Signatur: KSK2763(6)
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Intelligentes Bauchmuskeltraining : funktionell, effizient, erfolgreich ; 1 Tabelle
Trainer
2011
Signatur: KSK2721
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Das Muskel-Guide-Programm : das individuelle Komplett-Training
2010
Signatur: KSK2501
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Muskel-Quickies : gezieltes Training für den ganzen Körper
2. Aufl., Neuausg, 2010
Signatur: KSK2527(2)
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Der Wille zur Kraft : die 10 Gebote kompromissloser Leistungssteigerung in Bodybuilding & Kraftsport
1. Aufl, 2010
Signatur: KSK2535
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Bauch weg! : Fatburning mit System
2009
Signatur: KSK2404
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Gesundheits-Muskeltraining (GMT) : Praxishandbuch ; Effekte, Trainingsgestaltung, Übungen und Übungsprogramme ; wissenschaftlich begründet und praxisbewährt ; mobilisieren, kräftigen, dehnen, entspannen
2., verb. Aufl, 2009
Signatur: KSK2292(2)
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Perfektes Bodyforming : die besten Ernährungs- und Fitnesstipps für Männer
1. Aufl, 2008
Signatur: KSK2412
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Gesundheits-Muskeltraining : GMT ; Praxishandbuch ; Effekte, Trainingsgestaltung, Übungen und Übungsprogramme ; wissenschaftlich begründet und praxisbewährt
2006
Signatur: KSK2292
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Fitness-Krafttraining : die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
rororo : 19481 (Alle Bände)
10. Aufl., Orig.-Ausg, 2006
Signatur: KSK2315(10)
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Krafttraining : Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme
BLV Sportwissen
7., überarb. Aufl., (Neuausg.), 2003
Signatur: KSK1123(7)
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Entwicklung differenzierter Krafttrainings-Richtlinien nach biomechanischen, neuromuskulären und trainingsmethodischen Gesichtspunkten und deren spezifische Umsetzung für das Bauchmuskeltraining
Heidelberger Dissertationsschrift
2002
Signatur: KSK2357
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Handbuch für Muskeltraining
1995
Signatur: KSK1911
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Fit durch Muskeltraining : 37 Trainingstafeln für Kräftigung und Dehnung
rororo : 8611 : rororo Sport
Orig.-Ausg, 1992
Signatur: KSK1848
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Eccentric muscle training in sports and orthopaedics
1991
Signatur: KSK1872
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Autor / AutorinBruscia, Guido
SchlagwortGesäß
SchlagwortPrävention
SchlagwortSportmedizin
SystemstelleKSK
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