Details

Autor(en) / Beteiligte

• Eilert, Dirk W.,

Titel

Integratives Ego-State-Coaching mit emTrace : Emotionscoaching mit Persönlichkeitsanteilen

Ort / Verlag

Paderborn : Junfermann Verlag,

Erscheinungsjahr

2023

Beschreibungen/Notizen

• Intro -- Über dieses Buch -- „Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust" - eine Einführung in die Teilearbeit -- TEIL 1: GRUNDLAGEN DER TEILEARBEIT IM EMOTIONSCOACHING -- Die drei Prinzipien der Teilearbeit -- Das Prinzip der Persönlichkeitsvielfalt -- Das Prinzip der Zweckgerichtetheit -- Das Prinzip der unbewussten Organisation -- Die drei Kategorien von Persönlichkeitsanteilen -- Kategorie 1: Ressourcenreiche Persönlichkeitsanteile -- Kategorie 2: Verletzte Persönlichkeitsanteile -- Kategorie 3: Destruktiv-verletzende Persönlichkeitsanteile -- Exkurs: Die Veränderung von Glaubenssätzen -- TEIL 2: PROZESSZIELE DER TEILEARBEIT IM EMOTIONSCOACHING -- Prozessziel 1: Die Kontaktaufnahme mit dem Persönlichkeitsanteil -- Wege der Kontaktaufnahme -- Aktivierung von Persönlichkeitsanteilen -- Wirkmechanismus: Distanzierte Selbstanteilnahme (kognitive Impathie) -- Exkurs: One-Eye-Spotting als Ego-State-Aktivierungstechnik -- Prozessziel 2: Die intrapersonelle Kommunikation -- Die Kommunikation mit den Persönlichkeitsanteilen -- Umgang mit Kommunikationsstörungen -- Wirkmechanismus: Selbstkonzept-Klarheit -- Prozessziel 3: Die emotionale Akzeptanz des Persönlichkeitsanteils -- Die emTrace-Grundtechnik der Emotionsregulation -- Allgemeine ergänzende Emotionsregulations-Techniken -- Okulomotorische Aktivierung als ergänzende Emotionsregulations-Technik in der Teilearbeit -- Wirkmechanismus: Selbstakzeptanz -- Prozessziel 4: Das Verständnis der Funktion des Persönlichkeitsanteils -- Stolperfallen bei der Identifikation der positiven Absicht -- Dankbarkeit als Stellschraube der persönlichen Entwicklung und wirksamer Teilearbeit -- Wirkmechanismus: Positive Neubewertung -- Prozessziel 5: Die Stabilisierung und Stärkung des Persönlichkeitsanteils -- Stabilisierung des Anteils: Blockierte Emotionen regulieren.
• Stärkung des Anteils: Aktivierung emotionaler Ressourcen -- Wirkmechanismus: Parts-Flourishing -- Prozessziel 6: Die Nutzung des Persönlichkeitsanteils für die Veränderung -- Neue Lösungen entwickeln: Konferenz der Anteile -- Gelerntes integrieren: Transfer der Ressourcen auf das Ausgangsthema -- An der Entwicklung partizipieren: Reifung der Ego-States -- Wirkmechanismus: Parts-Empowerment -- Prozessziel 7: Die intrapersonelle Integration -- Ökologiecheck: Wie Sie mit Einwandteilen umgehen -- Future Pace: Wie die Anteile die Verantwortung für die Veränderung übernehmen -- Re-Integration der Anteile: Wie Sie das innere Teambuilding fördern -- Parts Resourcing: Wie Sie die Nachhaltigkeit des Coachings erhöhen -- Wirkmechanismus: Integration des Selbst -- Integration der sieben Prozessziele in das Ego-State-Coaching -- TEIL 3: EMOTIONSCOACHING-INTERVENTIONEN DER TEILEARBEIT -- Wirksamkeitsstudie: Ego-State-Coaching mit emTrace bei Kommunikationsangst -- Parts Synergy: Wie Sie einen vollständigen Ego-State-Prozess planen und durchführen -- Phase 1: Ist-Analyse des Ego-State-Systems -- Phase 2: Ego-State-Veränderungsarbeit -- Phase 3: Integration des Ego-State-Systems -- Der Empowering Parts-Prozess: Persönlichkeitsanteile als Kraftquelle nutzen -- So führen Sie den Empowering Parts-Prozess durch -- Das Smart Part Lab: Unerwünschte Muster lösen -- So führen Sie den Smart Part Lab-Prozess durch -- Der Smart Part Lab-Prozess in der Übersicht -- Die Core-Transformation: Die innere Quelle als Veränderungskraft nutzen -- So führen Sie die Core-Transformation durch -- Die Core-Transformation in der Übersicht -- Der Parts Negotiation-Prozess: Innere Konflikte lösen -- So führen Sie den Parts Negotiation-Prozess durch -- Der Parts Negotiation-Prozess in der Übersicht -- Das Wesource-Meeting: Die Super-Ressourcen in der Teilearbeit nutzen.
• So führen Sie das Wesource-Meeting durch -- One-Eye-Spotting: Die Augen als „Fenster der Seele" -- Wie Sie den Myostatiktest in der Teilearbeit nutzen können -- Die Kalibrierung des Myostatiktests vor dem Coachingprozess -- Die drei Funktionen des Myostatiktests -- Der Einsatz des Myostatiktests im Ego-State-Coachingprozess -- emTrace-Interventionskompass der Teilearbeit -- Schlusswort: Der Beginn einer faszinierenden Reise -- ANHANG -- emTrace: Der Name -- Abbildungsverzeichnis -- Bildnachweise -- Literaturverzeichnis.
• Persönlichkeitsanteile als Schlüssel für Veränderung "Ich fühle mich hin- und hergerissen", "Diese Entscheidung ist wirklich ein innerer Kampf" - wer hat solche Aussagen nicht schon einmal im Coaching gehört? Wir sprechen davon, dass zwei Herzen in unserer Brust schlagen oder wir unseren inneren Schweinehund überwinden müssen. Die Vorstellung, dass unsere Persönlichkeit in verschiedene Anteile strukturiert ist, wird mittlerweile von der modernen Gehirnforschung gestützt: Je nach aktiviertem Ich-Zustand springen andere Nervenzellnetzwerke in unserem Gehirn an. Dies macht die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen zu einem unverzichtbaren Methodenbaustein für jeden Coach. In diesem Buch lernen Sie ein integratives Modell kennen, das die Teilearbeit in sieben übergeordnete Prozessphasen unterteilt. Anfänger erhalten so ein sicheres Fundament, das ihnen im praktischen Coaching Orientierung gibt. Coaches, die bereits mit Ego-State-Interventionen arbeiten, gibt das Buch eine Grundstruktur an die Hand, mit der sie ihre Arbeit auf die nächste Ebene heben können. Darüber hinaus finden Sie in diesem integrativen Ansatz der Teilearbeit Emotionsprocessing-Techniken, die das Ego-State-Coaching erleichtern, sowie konkrete Interventionen, die Sie direkt einsetzen können.
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