Details

Autor(en) / Beteiligte

• Mumm, Anja,

Titel

Loslassen : raus aus der perfektionismusfalle

Auflage

1. Auflage

Ort / Verlag

Freiburg im Breisgau, [Germany] : Haufe Lexware,

Erscheinungsjahr

2016

Link zum Volltext

• WISO eBooks Psychologie

Beschreibungen/Notizen

• Description based upon print version of record.
• Includes bibliographical references and index.
• Cover; Inhaltsverzeichnis; Vorwort; Wenn gut nicht mehr gut genug ist; Perfektionismus als Phänomen unserer Zeit; Die Grenze zwischen dem Guten und dem Perfekten; Die Denkfallen der Perfektionisten; Woran Sie Perfektionisten erkennen; Testen Sie sich: Sind Sie Mr. oder Mrs. Perfect?; Perfektionismus: Risiken und Nebenwirkungen; Aufschieberitis«; Zwanghaftigkeit; Arbeitssucht; Erschöpfung und Burn-out; Angst; Essstörungen; Depression; Narzissmus; Beziehungsprobleme; Perfektionismus als Karrierebremse; Erfolgsstrategien gegen Perfektionismus; Akzeptieren Sie das, was ist; Wollen wollen
• Die Rückkehr des AngemessenenFinden Sie Ihre Wertebalance; Perspektivenwechsel; Achtsamkeit; Selbstannahme; Irrwege und Sackgassen: was nicht hilft; Klassisches Zeitmanagement; Das Pareto-Prinzip; Nein sagen; Patentrezepte; Zu guter Letzt; Stichwortverzeichnis; Impressum; Die Autorin; Weitere Literatur
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