Details

Autor(en) / Beteiligte

• Frank, Gunter
• Storch, Maja

Titel

Die Mañana-Kompetenz : wer Pausen macht, hat mehr vom Leben

Auflage

Komplett überarbeitete Neuausgabe

Ort / Verlag

München : Piper

Erscheinungsjahr

[2021]

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• Inhaltsverzeichnis

Beschreibungen/Notizen

• Auf dem Umschlag: "mit Praxistest"
• Hängematte statt Arbeitsmarathon!»E-Mails, Smart- und Babyphone fordern unsere permanente Aufmerksamkeit und Erreichbarkeit, der gesellschaftliche Druck, jeder Anforderung gerecht zu werden, hat deutlich zugenommen. Doch um unseren eigenen, persönlichen Weg zu Selbstbestimmtheit und Zufriedenheit zu finden, brauchen wir Muße und Mañana-Kompetenz. Nur so können wir unseren inneren Kompass wieder wahrnehmen. Den Weg dahin zeigen wir in diesem Buch.«Gunter Frank und Maja Storch
• Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Wir sind erfolgreich und organisiert, aber unglücklich und erschöpft. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch: Wir brauchen mehr Mañana-Kompetenz – die Fähigkeit, einfach mal abzuschalten, statt rund um die Uhr verfügbar zu sein. Für die Neuausgabe wurde das Buch komplett überarbeitet – jetzt mit erweitertem Mañana-Test und vielen Praxistipps!