Details
- Autor(en) / Beteiligte
- Titel
- Stressfrei durch Meditation : das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
- Ort / Verlag
- München : O. W. Barth
- Erscheinungsjahr
- 2012
- Link zu anderen Inhalten
- Beschreibungen/Notizen
- CD 1 (Gesamtspielzeit: 72 Min.), CD 2 (Gesamtspielzeit: 74 Min.)
- Maren Schneider hat den berühment 8-Wochen-Kurs in MBSR (Mindfulness-based stress reduction) erstmalig klar und übersichtlich zusammengefasst
- Sprache
- Deutsch
- Identifikatoren
- ISBN: 9783426292068, 3426292068OCLC-Nummer: 1073560842, 1073560842Titel-ID: 990020510750106463
- Format
- 207 S.; 2 CDs (12 cm)
- Systemstelle
- HVQL
- Schlagworte
- Stressbewältigung, Achtsamkeit, Meditation, Atemgymnastik, Yoga, Übung