Details

Autor(en) / Beteiligte

• Metzig, Werner
• Schuster, Martin

Titel

Prüfungsangst und Lampenfieber : Bewertungssituationen vorbereiten und meistern

Ort / Verlag

Berlin, Heidelberg : Springer Berlin Heidelberg

Erscheinungsjahr

1998

Link zum Volltext

• Volltext

Beschreibungen/Notizen

• 1 Vorbemerkungen zum Selbsthilfeprogramm -- 2 Bewertungsangst, was ist das? -- 3 Wie zeigt sich Bewertungsangst? -- 4 Wie kommt Angst zustande? -- 5 Was ist zu tun? -- 6 Angst bei Kindern und Jugendlichen -- 7 Verhaltenstips -- 8 Ungünstige Methoden der Angstbewältigung -- 9 Abschließende Bemerkungen -- Anhang: Checkliste zur Selbstbeobachtung
• Ein bißchen Herzklopfen vor einer Prüfung, einem Vortrag oder einem Bewerbungsgespräch ist ganz normal. Doch spätestens, wenn die Angst vor der Prüfung zu schlaflosen Nächten führt und das Lernen behindert, sollte man etwas dagegen tun. Werner Metzig und Martin Schuster haben Informationen und Methoden zusammengestellt, die sich bei der Vorbereitung auf Prüfungen bewährt haben und die helfen können, Examina und andere Bewertungssituationen zu meistern. Die Vorschläge reichen von Techniken zur Kontrolle der Aufgeregtheit über Tips zur Informationsbeschaffung und zum richtigen Lernen bis hin zu Verhaltensratschlägen für Prüflinge und Prüfer(!). Die Leserinnen und Leser können sich daraus ihr ganz persönliches Selbsthilfeprogramm zusammenstellen