1911 Eintritt in die Präparandenanstalt in Kyritz, 1914-1918 Sanitäter im Ersten Weltkrieg, 1919 Fortsetzung der Volksschullehrerausbildung, 1920 erstes Staatsexamen, ca.1919-1921 zugleich Studium an der Universität Berlin, 1920-1924 Volksschullehrer in Berlin, 1921-1923 zugleich Gymnastiklehrerausbildung, 1923-1924 Durchführung von Nackttanzkursen an zwei Berliner Volksschulen und "Nackttanzskandal", 1924 Gründung einer Körperkulturschule in Berlin und Gründung des "Bundes freier Menschen", bis 1933 Verbandsarbeit für proletarische Freikörperkultur, 1945 Wiedergründung der Körperkulturschule als "Adolf-Koch-Institut für Körperkultur", 1964 Ausschluss aus dem Deutschen Verband für Freikörperkultur.; Freikörperkulturbewegung, gründete eine Körperkulturschule in Berlin, Studium an der Philosophischen Fakultät in Berlin; Dt. Pädagoge u. Gymnastiklehrer; Pädagoge