Details

Autor(en) / Beteiligte

• Kemmler, Wolfgang
• Fröhlich, Michael
• Eifler, Christoph

Titel

Einleitung

Ist Teil von

• Ganzkörper-Elektromyostimulation, 2022, p.1-3

Ort / Verlag

Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg

Erscheinungsjahr

2022

Quelle

Alma/SFX Local Collection

Beschreibungen/Notizen

• Ganzkörper-Elektromyostimulation (GK-EMS) bzw. Whole-Body-Electromyostimulation (WB-EMS) ist eine vergleichsweise neue, deutschstämmige Trainingstechnologie, die sich zunehmender Beliebtheit in verschiedenen Settings- und Anwendungsfeldern erfreut. Ein wesentlicher Grund für die Popularität ist neben der geringeren Gelenkbelastung dieser Trainingsmethode die hohe Zeiteffektivität bzw. -effizienz derzeitiger Angebote. Im kommerziellen, nicht-medizinischen WB-EMS erfolgt i. d. R. lediglich eine 20-minütige Anwendung pro Woche – auch im Wissenschaftsbetrieb liegt die Trainingsfrequenz mit überwiegend drei Einheiten in zwei Wochen kaum höher.