Details

Autor(en) / Beteiligte

• Schippinger, Gert
• Likar, Rudolf
• Schippinger, Walter
• Pinter, Georg

Titel

Sport im Alter

Ist Teil von

• Das Ganze Leben Leben, 2021, p.231-244

Ort / Verlag

Germany: Springer Berlin / Heidelberg

Erscheinungsjahr

2021

Quelle

Alma/SFX Local Collection

Beschreibungen/Notizen

• Sport ist die beste Medizin, die erwiesenermaßen in der Lage ist, Krankheiten vorzubeugen bzw. zu heilen. Dies trifft jedoch nicht nur auf Menschen zu, die sich im jüngeren oder mittleren Alter befinden, sondern besonders auf Personen mit einem höheren Lebensalter. Die Gesellschaft in industrialisierten Ländern wird zunehmend älter und der demografische Wandel ist nicht mehr aufzuhalten. Menschen ab 60 Jahren sind heute sehr aktiv und das Angebot an Freizeitgestaltungsmöglichkeiten wird zunehmend größer. Wer träumt nicht davon, lange fit und gesund zu bleiben? Es steht jedoch auch fest, dass im Laufe der Jahre die Leistungsfähigkeit des Körpers abnimmt – das liegt daran, dass sich die Muskeln zurückbilden. Unbestritten ist, dass das Altern mit der Abnützung der Organe und des Bewegungsapparates, besonders der Gelenke, verbunden ist. Mit zunehmendem Alter ist der Körper immer weniger in der Lage, die häufiger auftretenden Störungen durch Selbstheilung und Zellerneuerung zu bewältigen.