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Leichtathletik: Zielgerichtetes und effektives Aufwärmen
Ist Teil von
Sport Praxis, 2014, Vol.55 (9/10), p.6-11
Erscheinungsjahr
2014
Beschreibungen/Notizen
Nach kurzer Erläuterung theoretischer Grundlagen des Aufwärmens in der Leichtathletik stellt Verf. Varianten des Aufwärmens vor, die in kurzer Zeit optimal auf die Stundenteile Sprint, Weitsprung, Hochsprung, Mittelstreckenlauf und Wurf vorbereiten. Dabei werden die Rahmenbedingungen in der Schule berücksichtigt und spezifische Hinweise für die Durchführung in der Sekundarstufe I und II gegeben. -phm-.