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Teorija i praktika fizic̆eskoj kultury, 2014 (11), p.61-11<61
Erscheinungsjahr
2014
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Beschreibungen/Notizen
Verf. beschreiben Kendo als eine der ältesten Kampfkunstsportarten Japans, die sich in den letzten Jahren auch in weiten Teilen der Welt als populäre Wettkampfsportart entwickelt. Als Ziel ihrer Studie sehen sie die Erarbeitung einer sportpraktischen Methodik zur Steigerung der Motivation bei Studenten für diese Sportart. In den ersten Trainingseinheiten sollten die Studenten mit der Ausführung eines speziellen Vorbereitungskomplexes von Übungen beginnen, um 1. einzelne Muskelgruppen zu stärken; 2. Verletzungen vorzubeugen und 3. Muskeln und Bänder für die Trainings- bzw. Wettkampftätigkeit vorzubereiten. Die systematische Ausführung des Übungskomplexes soll die Sportler den schnellen Eingang in den Trainings- und Wettkampfrhythmus erleichtern, die Verletzungsgefahr verringern und zur Effektivität des Trainingsprozesses in der Sportart Kendo beitragen. Schnürer.