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Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag - heute: Ist Krafttraining für Kinder und Jugendliche schädlich?
Ist Teil von
Sport Praxis, 2012, Vol.53 (11/12), p.54-55
Erscheinungsjahr
2012
Beschreibungen/Notizen
In diesem Beitrag wird in knapper Form erläutert, welche Ziele mit einem Muskeltraining im Kindes- und Jugendalter verfolgt werden und warum ein solches Training auch für diese Altersgruppe sinnvoll ist. Anschaulich skizziert Verf. die positiven Wirkungen eines altersangepassten Krafttrainings und weist auf die wesentlichen Trainingsgrundsätze hin. -phm-.