Details

Autor(en) / Beteiligte

• Toigo, Marco

Titel

MuskelRevolution: Konzepte und Rezepte Zum Muskel- und Kraftaufbau

Auflage

2015.

Ort / Verlag

Berlin, Heidelberg: Springer Berlin / Heidelberg

Erscheinungsjahr

2014

Link zum Volltext

Quelle

Alma/SFX Local Collection

Beschreibungen/Notizen

• Auf unterhaltsame und anschauliche Weise führt der Autor seine Leser von den naturwissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskelforschung zu Empfehlungen für das individuelle Training. Dabei klärt er Begriffsverwirrungen auf und hinterfragt gängige Mythen.